Autoconfiança é a capacidade que cada ser humano tem de acreditar verdadeiramente que é capaz de ser e de fazer as coisas. Tem tudo a ver com a quanto você se conhece e com o que você faz quando toma consciência dos seus pontos fortes, ou seja tudo quilo que você tem de melhor, todo o conhecimento e habilidades, e também seus pontos de melhoria, tudo aquilo que você precisa melhorar, aprender e emponderar.

Entenda que eu como treinador por exemplo, posso me sentir muito confiante quando conheço as minhas habilidades e meus dons e subo no palco para treinar as pessoas falando de tudo aquilo que para mim já é automático. Para que isso se torne fácil eu tomo consciência de tudo que preciso aprimorar como: conhecimento, performance em palco, tom de voz, postura etc. estudo e treino até alcançar o melhor de mim.

Horar e respeitar quem você é, é também reconhecer tudo aquilo que pode ser melhorado e agir massivamente, vigiando e corrigindo as suas ações.

Pensar positivo para mim, é uma das formas mais eficientes de ter auto confiança, entenda que nosso cérebro não distingue o real do imaginário, logo se você pensa coisas negativas e ruins, reações químicas acontecerão em seu corpo para que você não tenha a confiança que deseja ter. Por outro lado se você cria imagens mentais positivas, onde as coisas que deseja estão dando certo e se enxerga verdadeiramente vibrando com as suas conquistas, toda a química do seu corpo muda favorecendo um alguém cheio de confiança.

Você já reparou na sua postura corporal quando está Autoconfiante com alguma situação? Já reparou quando a situação é contrária? Não preciso te conhecer para dizer que na segunda opção você está com os ombros caídos, olhando para baixo e sem um sorriso no rosto. Agora vem a boa notícia, você pode alterar também o seu estado de não confiança para autoconfiante quando se coloca em uma postura e se comporta como tal. Desafio você a fazer o teste se colocando em pé com a coluna ereta, queijo erguido, ombros para trás e olhar firme. É incongruente para o seu cérebro que você fique desmotivado nessa posição.

Entenda seus pontos de melhoria e busque evoluir no que te deixa sem confiança, pense positivo sempre e crie imagens mentais onde as coisas dão certo, tenha a postura de uma pessoa de confiança, você pode modelar a postura de alguém que admira.

Lembre-se de se lembrar de nunca esquecer que a decisão é sua.